Xo4321- Журнал, 16 май 23

Параметры Пользователя Xo4321 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2023

74 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2023:

1029 ккал

Жир: 26,13г | Белк: 94,31г | Углев: 115,78г. Завтрак: Queso Feta, San Juan Claras de Huevo, Cebolla en Polvo, Jitomate, Calabaza. После Завтрака: Pepino (Pelado), Chayote, Apio, Manzana Golden. Обед: Champiñones, Cos o Lechuga Romana, Jitomate, Pechuga de Pollo Hervida, Vegetalistos Espinaca Baby. До Ужина: Bimbo Pan Thins, Skippy Crema de Cacahuate Baja en Grasa. Ужин: NJOY Stevia, Fresas, Kirkland Signature Yoghurt Estilo Griego, Chayote, Libanius Humus Natural. Перекус/Другое: Don Zabor Ajonjolí Acaramelado, Arantto Amaranto Natural, Fresas, Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Nueces. подробнее ...

2250 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Xo4321-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Xo4321- Журнал, 16 май 23

Оставить свой Комментарий

Xo4321-Изменение Веса