alenaDUBR- Журнал, 17 май 23

Так понимаю если я буду худеть на низких каллориях, я потом обратно всё наберу? Вчера наела 800 ккал, и не голодала совсем. Просто ела здоровую пищу. А можно ли похудеть на низких, а потом на поддержке посидеть?Решит ли это проблему?

60,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг.    Еще предстоит сделать: 5,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

864 ккал

Жир: 28,66г | Белк: 92,83г | Углев: 55,45г.   Завтрак: Вараксино Яйцо, Мистраль Гречка Отварная, Лечо. Обед: Куриная Грудка Отварная, Рисовый Суп. Ужин: Куриная Грудка Вареная, Рисовый Суп. подробнее ...