maki_cha- Журнал, 16 май 23

Параметры Пользователя maki_cha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2023

48,6 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2023:

1313 ккал

Жир: 34,50г | Белк: 93,23г | Углев: 164,45г. Завтрак: 森永製菓 in BARプロテイン20g, コーヒー. Обед: ダノンオイコスブルーベリー, 森永製菓 in BARプロテイン20g. Ужин: パイナップル, スイカ, 永谷園松茸の味お吸い物, 卵, まいたけ, ミツカンカンタンいろいろ使えま酢, きゅうり, キャベツ, 東洋ライスロウカット玄米, 鶏胸肉(皮なし). Перекус/Другое: サツマイモ, ローソン皮ごと食べられる種なしぶどう, スイカ. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maki_cha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maki_cha- Журнал, 16 май 23

Оставить свой Комментарий

maki_cha-Изменение Веса