|
Tem muita gente nova que começou a me seguir por aqui há pouco tempo. Então vou contar um pouquinho de como eu atingi meus resultados nos comentários
|
1882 ккал
|
Жир: 63,28г | Белк: 94,48г | Углев: 233,83г.
Завтрак: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Обед: Pudim de Leite Condensado, Quiabo Cozido, Coxa de Frango, Pirão de Peixe, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Gendai Combinado Executivo, Rolinho de Primavera de Porco, Camarão Empanado Frito, Hot Roll. подробнее ...
|
|
1 до 20 из 32
 Комментария
Em novembro de 2021 dei meu start. Me pesei e levei o maior susto da minha vida.. os 3 dígitos na balança. Eu estava com quase 102 kgs. Tinha 30 anos, nenhum filho e 102 kgs. Eu sentei na cama, chorei durante umas 3 horas (sem exagero). Aquele choro de soluçar…
Eu não queria fazer a bariátrica (nada contra quem emagrece fazendo…).
Nesse dia, meu esposo chegou do trabalho, conversou cmg e disse que me ajudaria no que fosse possível e necessário.
Decidi mudar… no outro dia fui a uma nutricionista na minha cidade (um anjo, virou uma amiga) e ela me acompanhou durante UM ANO. Sim, UM ano e semanalmente. O método dela é diferente: ela entrega a comida congelada e eu só esquento e como (gostoso? Não. Mas pratico e me ajudou muito)
Como eu queria perder muitos quilos, eu sabia que precisaria de uma ajuda extra tb.. foi aí que a minha nutricionista me indicou a Dra. Áurea, médica especialista em emagrecimento.. e fiz acompanhamento com o ozempic tb (apenas ozempic, nenhuma outra medicação).
Então, além de nutri e de médica, eu faço academia todos os dias da semana (segunda a sexta) e faço tb tênis (cardio.. terça e quinta).
É MUITO importante malhar pra quem precisa perder muito peso. Ajuda muito na questão da flacidez!
Meu processo de emagrecimento durou de novembro de 2021 a janeiro de 2023. Ou seja, perdi 33 kgs em 1 ano e 2 meses.. desde então venho mantendo na balança
16 май 23 написано членом: Nathyld
|
Meu objetivo em ainda ficar postando por aqui, é ajudar. Eu fui muito incentivava por esse aplicativo e quero fazer o mesmo por vocês… É POSSÍVEL EMAGRECER SEM CIRURGIA. Qualquer dúvida podem me mandar pelo insta: nathyld
16 май 23 написано членом: Nathyld
|
Obrigada por dividir sua experiência com a gente. Tbm estou nessa luta. Parabéns
16 май 23 написано членом: Pat sil
|
16 май 23 написано членом: Sees DJ
|
Que show, parabéns pelo sucesso 🥂🍾
16 май 23 написано членом: Paulo'Vieira🇧🇼
|
amiga, só uma pergunta, seu cabelo você fez mecha ou usou tinta? Ficou perfeito 👌
16 май 23 написано членом: jessykagyn
|
Sobre o cabelo: tiiiiinta mesmo! Hahaha Pintei todo
16 май 23 написано членом: Nathyld
|
qual cor de tinta?estou tentando chegar nesse tom
16 май 23 написано членом: correa.gabi
|
16 май 23 написано членом: CristianCutting
|
Que linda parabéns, não me leve a mal mas não parece mesmo ser a mesma pessoa rs se me falasse que era mãe e filha eu acreditava, incrível como o emagrecimento tem esse poder de mudar completamente a gente ❤️
16 май 23 написано членом: alinegab_r
|
parabéns e obrigada, Nathy!
16 май 23 написано членом: anaccontato
|
Muito inspirador!!!! Te seguindo! Parabens pela persistência e por compartilhar! Esta muito gata!
16 май 23 написано членом: paloma.b.picone
|
PENSEI QUE ERA ANGELICA KKKK
16 май 23 написано членом: PAULINHAPIZA
|
adorei, nada acontece sem esforço.Estou com uma médica,vou na nutri e psicóloga.Bora lá
16 май 23 написано членом: malu degas
|
17 май 23 написано членом: mamutepetisco
|
Maravilhosa! Conquiste o mundo agora!👏🏻👏🏻
17 май 23 написано членом: Karl Marx Landim
|
17 май 23 написано членом: jescrisantos
|
Que legal, ajuda profissional faz a diferença no processo de emagrecimento, nutri, endocrinologista, academia, reeducação alimentar e muita perseverança sempre✨Sucesso🌻
17 май 23 написано членом: vidasaudeharmonia
|
17 май 23 написано членом: lJéssical
|
17 май 23 написано членом: davydcabral
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
