raquelespigado- Журнал, 16 май 23

Параметры Пользователя raquelespigado | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2023

87,1 кг Потеряно до сих пор: 41,9 кг. Еще предстоит сделать: 24,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2023:

898 ккал

Жир: 17,02г | Белк: 96,85г | Углев: 87,58г. Завтрак: Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Banana Prata, Dux Whey Protein Concentrado. Обед: Carne do Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Goma de Tapioca, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo. Перекус/Другое: Quaker Farelo de Aveia, Vigor Iogurte Natural Viv. подробнее ...

651 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 29 минуты, Плавание (Умеренное) - 29 минуты, Samsung Health - 23 часа и 2 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

raquelespigado-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

raquelespigado- Журнал, 16 май 23

Оставить свой Комментарий

raquelespigado-Изменение Веса