katrinus22- Журнал, 16 май 23

Параметры Пользователя katrinus22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Всем доброго дня и приятного аппетита! Выпала немножко из подсчета калорий, была в поездке почти неделю. И как же круто снова вернуться в режим😇 на фото - обед 💪🏻

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2023:

1092 ккал

Жир: 13,78г | Белк: 37,62г | Углев: 212,52г. Завтрак: Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Груша, Капуста, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Вареное Яйцо. Обед: Котлеты из Индейки на Пару, Хлеб Черный, Редис, Огурец (с Кожурой), Суп-Пюре из Тыквы. Ужин: Правильные Сладости Фрутилки Персик, Агуша Фруктовый Батончик Яблоко Банан. Перекус/Другое: Черешня, J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками , Хлеб Черный, Фрутоняня Пюре Яблоко Банан Клубника , Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Мандарины. подробнее ...

2865 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katrinus22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katrinus22- Журнал, 16 май 23

Оставить свой Комментарий

katrinus22-Изменение Веса