Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kbrammer
Журнал
22 июн 15
kbrammer- Журнал, 22 июн 15
Параметры Пользователя kbrammer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
A little dive this weekend because of social stuff, sticking 98% to the plan, it will be a good week. (The gain is probably water, didn't have enough water yesterday)
104,1 кг
Потеряно до сих пор:
6,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 июня 2015:
1192 ккал
Жир: 44,01г | Белк: 66,83г | Углев: 48,76г.
Завтрак:
Starbucks Freshly Brewed Coffee (Tall), Boiled Egg.
Обед:
Black Angus Steakhouse Green Beans with Bacon, Baked or Broiled Salmon.
Ужин:
Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, Ragu Chunky Tomato Garlic & Onion Pasta Sauce, White Table Wine, Kroger Oven Baked Turkey Meatballs.
Перекус/Другое:
Nature Made Fish Oil 1200Mg, Strawberries.
подробнее ...
2573 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты.
подробнее ...
Набралось 2,5 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kbrammer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю