Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2023
|
66,5 кг
Потеряно до сих пор: 7,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2714 ккал
|
Жир: 94,68г | Белк: 193,36г | Углев: 274,22г.
Завтрак: Hacendado Barra Pan, Mercadona Leche Semidesnatada, Huevo, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Serrano Jamón Serrano. Обед: Cebollas, Pimientos Verdes, Calabacines Tiernos, Hacendado Queso Untar Light, Aceite de Oliva, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Ciruelas Deshidratadas, Hacendado Barra Pan, Naranjas. Ужин: La Asturiana Queso Cabrales, Hacendado Lomo Adobado Familiar, Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Barra Pan, Hacendado Patatas Congeladas Corte Grueso. Перекус/Другое: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Barra Pan, Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Barra Pan, Plátano, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Lomo Embuchado, Aceite de Oliva. подробнее ...
|
Набралось 1,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Rubenvt365-Изменение Веса
|
