Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
msmona2016
Журнал
15 май 23
msmona2016- Журнал, 15 май 23
Параметры Пользователя msmona2016
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Short workout this morning, but it was just one of those days where you feel like you look great!
70,8 кг
Потеряно до сих пор:
8,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 мая 2023:
1443 ккал
Жир: 46,20г | Белк: 56,12г | Углев: 158,09г.
Завтрак:
Slim-Fast Shakes - Creamy Milk Chocolate.
Обед:
Pinot Noir Wine , Grapes, Strawberries , Grits, Market Pantry Swiss Deli-Style Cheese Slices, Cooked Mushrooms, Spinach , Cooked Egg White.
Ужин:
Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Cooked Spinach (from Frozen), Celentano Cheese Ravioli Mini Rounds.
Перекус/Другое:
Peter Paul Mounds (King Size).
подробнее ...
2039 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Кардио - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
msmona2016-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю