Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ZofyPereira
Журнал
15 май 23
ZofyPereira- Журнал, 15 май 23
Параметры Пользователя ZofyPereira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 мая 2023:
1106 ккал
Жир: 33,80г | Белк: 127,72г | Углев: 75,09г.
Завтрак:
Prozis Protein Pancake Instant Classic Flavor (High Protein), Hacendado Queijo Flamengo Light, Continente Fiambre de Frango, Abatanado.
После Завтрака:
Maçã, Mercadona +Proteínas Líquido Morango.
Обед:
Torta de Laranja, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Dourada Grelhada.
Полдник:
Danone YoPRO Banana e Manteiga de Amendoim .
Ужин:
Azeitonas Pretas, Hacendado Atum Posta Ao Natural, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
После Ужина:
Mercadona + Proteínas Flan.
подробнее ...
2444 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа и 59 минуты, Спать - 7 часа и 1 минута.
подробнее ...
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ZofyPereira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю