Sara7200- Журнал, 15 май 23

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2023

53,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2023:

1564 ккал

Жир: 30,69г | Белк: 107,34г | Углев: 224,08г. Завтрак: Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese. Обед: Great Value Cinnamon Raisin Bagels, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Dannon Light & Fit Zero Sugar, Two Good Peach Greek Yogurt, Pineapple. Ужин: M&M's Red's Ultimate M&M's Cookies, Hillshire Farm Honey Ham, Hy-Vee Potato Bread. Перекус/Другое: Great Value Sun-Dried Raisins, Frito-Lay Funyuns Onion Flavored Rings, Dannon Light & Fit Zero Sugar, Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter. подробнее ...

2252 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 40 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 15 май 23

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса