nvrquit0383- Журнал, 15 май 23

Lots of sweets and snacks this weekend. Hopefully the structure of the work week will allow me to make up for it and then some.

80,6 кг Потеряно до сих пор: 19,7 кг.    Еще предстоит сделать: 18,0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1713 ккал

Жир: 104,78г | Белк: 71,40г | Углев: 147,73г.   Обед: Koia Vanilla Bean, Newman's Own Classic Oil & Vinegar, Feta Cheese , Baby Spinach, Pure Heart Seedless Watermelon. Ужин: Land O'Lakes Salted Butter, Skinny Pasta Konjac Rice, Perdue Simply Smart Original Grilled Chicken Strips. Перекус/Другое: Ghirardelli Semi-Sweet Chocolate Chips, Seedwise. Seriously Seedy, Skinny Pop Microwave Popcorn. подробнее ...