saplterbang- Журнал, 15 май 23

Параметры Пользователя saplterbang | < Предыдущая Запись |Следующий >

day one

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2023:

1028 ккал

Жир: 41,78г | Белк: 93,54г | Углев: 69,93г. Ужин: Bimoli Minyak Goreng, Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Apel Fuji, Pepes Ikan Mas, Tumis Kangkung, Kikkoman Saus Teriyaki Bawang, Dada Ayam, Nasi Merah. подробнее ...

73 Сторонников Поддержка

Комментария

Kak itu ayamnya di masak pakai saus apa?

15 май 23 написано членом: fadillahalifia

boleh spill resep ayam teriyaki nya kak?

15 май 23 написано членом: Huang Renjunn

resep nya simple banget sih sebenernya bahan : 100gr dada ayam (potong dadu) + garlic + bawang bombai + saus teriyaki (aku pake merek Kikkoman) + kecap asin + kecap manis + lada cara bikin nya : ayam nya aku marinasi dulu pake saus teriyaki, kecap manis + asin sama lada. diemin dulu kurang lebih 30 menit, abis itu tinggal tumis garlic masukin si ayam yg udah di marinasi sama bawang bombai. tambahin lagi saus teriyaki dikit sama kecap manis, masak deh sampe si ayam mateng.

16 май 23 написано членом: saplterbang

kaa editnya pake apa yah ?

16 май 23 написано членом: DiaryKJ

@DiaryKJ filter nya aku pake app Lightroom, kalo text nya pake app Phonto

16 май 23 написано членом: saplterbang


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

saplterbang-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

saplterbang- Журнал, 15 май 23

Оставить свой Комментарий

saplterbang-Изменение Веса