Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sharp810
Журнал
26 июл 11
Sharp810- Журнал, 26 июл 11
Параметры Пользователя Sharp810
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Eked out just one pound. Did everything wrong. The world is against me!
94,3 кг
Потеряно до сих пор:
9,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 июля 2011:
1330 ккал
Жир: 37,04г | Белк: 67,18г | Углев: 183,07г.
Завтрак:
Whole Milk, Heart to Heart Cereal - Warm Cinnamon Oat, Coffee.
Обед:
Turkey Breast with Stuffing with Mashed Potatoes and Gravy, Green Beans & Cranberries, Apple.
Ужин:
Lemon Bars Supreme Mix, Kidney Beans, Extra Lean Ground Beef, Carroll Shelby's Original Texas Brand Chili.
Перекус/Другое:
Pepsi Cola, Grapefruit Juice.
подробнее ...
2599 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
You've lost 20lbs with only 3 more to go. The world's not against you, seems like everything's coming up Paul!
26 июл 11 написано членом:
thewillie
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sharp810-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю