Cristiane BF- Журнал, 15 май 23

Параметры Пользователя Cristiane BF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2023

53,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2023:

746 ккал

Жир: 33,60г | Белк: 22,58г | Углев: 88,93г. Завтрак: Bavaria Alkoholiton Olut, Kahvi. Обед: Sitruuna, Oliiviöljy, Avokado, Tomaatit, Kurkku, Linea Verde Täysjyvä Couscous . Ужин: Tartex Vegetarian Pate, Bon Vegan Vegan Salami Slices, Vaasan Ruispalat, Taffel Ranch Nuts, Kahvi. подробнее ...

1565 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 34 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 5 минуты, Пресс - 1 минута, Крутить Обруч (Хулахуп) - 14 минуты, Прыжки на Скакалке - 1 минута, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 58 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 7 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cristiane BF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cristiane BF- Журнал, 15 май 23

Оставить свой Комментарий

Cristiane BF-Изменение Веса