Kokokobana- Журнал, 22 июн 15

Параметры Пользователя Kokokobana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2015

64,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2015:

790 ккал

Жир: 12,47г | Белк: 67,79г | Углев: 111,51г. Завтрак: Лимонный Сок, Кофе с Молоком, Смесь Сушеных Фруктов, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Творог (Обезжиренный). Обед: Форель на Пару, Овощное Рагу, Белая Дача Бодрящая Редиска. Ужин: Белая Дача Men's Mix, Жевательная Резинка (без Сахара), Яблоко, Грейпфрут. подробнее ...

1727 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kokokobana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kokokobana- Журнал, 22 июн 15

Оставить свой Комментарий

Kokokobana-Изменение Веса