KitKat-Helsinki- Журнал, 15 май 23

Параметры Пользователя KitKat-Helsinki | < Предыдущая Запись |Следующий >

I eat healthy. I exercise nicely. My weight has not dropped since 5.5. Very frustrating 😿

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2023:

1940 ккал

Жир: 110,91г | Белк: 91,16г | Углев: 154,38г. Завтрак: HK Keittokinkku, Arla Ingman Voi, Milbona Tilsiter Juusto, Eesti Pagar Must Vormileib. Обед: Яблоко, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Печень Куриная в Сметане. Ужин: Fafa's Tzatziki. Перекус/Другое: Leader So Much Taste Protein, Sportyfeel Protein Snack Creamy Caramel, Fazer Maitosuklaa & Valkoinen Suklaa. подробнее ...

20 Сторонников Поддержка

Комментария

you have already dropped a HUGE amount of weight, so it's totally normal that there's a pause. Just keep doing what you're doing (it obviously works!) and don't stress! The weight starts to move at some point again. Or have a controlled break: eat what you want for a day or two and then get back to your routines. This might help to your frustration and also give a little kickstart for your weight to go down again.

15 май 23 написано членом: lady_luck

I also recommend to eat few days bigger meals and then get back to your routine. 😊 good luck! 🌸

15 май 23 написано членом: Amarantti

Thank you all for support!

16 май 23 написано членом: KitKat-Helsinki

You are on the right path. I have just lost 1 kg. Go to work everyday my bicycle and to the gym 3 times a week. I guess it takes time. ❤️

16 май 23 написано членом: molinaclaudio.m


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KitKat-Helsinki-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KitKat-Helsinki- Журнал, 15 май 23

Оставить свой Комментарий

KitKat-Helsinki-Изменение Веса