Гульнара1304- Журнал, 15 май 23

Параметры Пользователя Гульнара1304 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2023

120,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 30,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2023:

1189 ккал

Жир: 53,45г | Белк: 55,94г | Углев: 131,16г. Завтрак: Здорово Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Чай, Сыр, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Обед: Говядина Отварная, Щи. Ужин: Вареное Яйцо, Желтая Зимняя Тыква, Желтая Кукуруза (Целый Початок, Консервированный, без Жидкости), Руккола, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Roshen Печенье Esmeralda, Груша. подробнее ...

3160 ккал

Упражнение: Отдыхать - 23 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Гульнара1304-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Гульнара1304- Журнал, 15 май 23

Оставить свой Комментарий

Гульнара1304-Изменение Веса