Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2023
|
65,6 кг
Потеряно до сих пор: 37,4 кг.
Еще предстоит сделать: 4,4 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
834 ккал
|
Жир: 11,54г | Белк: 45,88г | Углев: 142,77г.
Обед: Bertolli Marinara Sauce, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Barilla Angel Hair Pasta. Ужин: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg, Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg, Harris Teeter Blueberries, Sweet Harvest Pineapple Chunks, HEB Cantaloupe Chunks, Watermelon, Kodiak Power Cakes, Egg White. подробнее ...
|
|
1942 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
 Комментария
14 май 23 написано членом: shirfleur 1
|
Thanks shirfleur. It’s a little strange hope it keeps going in this direction
14 май 23 написано членом: Yearofhealth2023
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Yearofhealth2023-Изменение Веса
|
