|
Happy Father's Day to all y'all FS fathers, I hope y'all had a great day!
|
861 ккал
|
Жир: 23,27г | Белк: 71,81г | Углев: 97,33г.
Завтрак: Spectrum Chia Seeds, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Banana, Water. Обед: Orange Leaf Caramel Frozen Yogurt, Orange Leaf Wedding Cake Frozen Yogurt, Orange Leaf Cheesecake Frozen Yogurt, Orange Leaf Chocolate Frozen Yogurt, Orange Leaf Birthday Cake Frozen Yogurt, Water. Ужин: Taco Bell Border Sauce - Mild, Taco Bell Border Sauce - Hot, Kellogg's Special K Cracker Chips - Sea Salt, Taco Bell Border Sauce - Fire, Oscar Mayer Fully Cooked Bacon, Tomatoes, Skinless Chicken Breast, Marketside Fresh Spinach, Woeber's Hot & Spicy Mustard, Laughing Cow Creamy Spicy Pepper Jack, Flatout Healthy Grains Multi-Grain with Flax Flatbread, Water. Перекус/Другое: Sundown Naturals Fiber Gummies, Water. подробнее ...
|
|
2076 ккал
|
Упражнение:
Вождение - 2 часа, Работа по Дому - 30 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 40 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Принятие Душа - 20 минуты. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
lettygaylor-Изменение Веса
|
