Алена Пуш.- Журнал, 14 май 23

Месяц подсчёта. Рост: 166. Вес: 60. Параметры: 93-71-99. Питалась на 1550 - 1600 калорий. Скинула всего 1 кг, и тот за первую неделю. Следующий месяц буду питаться на 1500 калорий.

---

1484 ккал

Жир: 40,97г | Белк: 88,91г | Углев: 190,73г.   Завтрак: Вьетконг Сушёные Бананы, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Royal Forest Кедровый Орех, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Global Village Шампиньоны, Яйцо Куриное, Агро-Альянс Пропаренный Рис Gold. Обед: Кекс. Ужин: Благояр Филе Куриное, Красная Цена Капуста Брокколи, Sen Soy Терияки Сладкий Соус для Обжаривания , Global Village Шампиньоны, Морковь, Царь Лапша Пшеничная Домашняя. подробнее ...