vladfiew- Журнал, 14 май 23

Жалко, что не понимаете пока ничего в питании и физиологии человека, видимо слишком юны. Удачи вашим родителям в вашем лечении и восстановлении 

когда нибудь люди поймут ,чтобы похудеть, нужно питаться сбалансировано, а не ограничивать себе в еде. но видимо не в этой жизни 😇 

Милая, пожалуйста, полюби себя.  

Стрэи бы не оценили. Ты же стэнишь лучших, они в всегда говорят о том, что нужно любить и беречь себя, прислушайся.  

Вам сколько лет? Лет 8? Нормальный калораж равен вес*31. Если худеете, то дефицит в 20%. Это для безопасного похудения. 

Жесть 

уау, класс!!! продолжай в том же духе ^^ 

пока вы смогли привлечь внимание, не более того. внимание незнакомых людей в обмен на будущее в здоровом теле- так себе выбор 

Смогла. А зачем? 

Приветик !🌞 Меня зовут Наталья 😉🍬 Приглашаю в свой бесплатный чат ватсап, 🌺 где снижать вес проще и интереснее, нас таких много🤗Я сама худею с большого веса! 🙈 Мой результат - 23 кг Все мы хотим быть более очаровательными и стройными💯😘🙏 В нашем чате Вас ждёт 👇🏻 ▶️ Бесплатные марафоны стройности! ▶️ Живое общение! ▶️ Реальные результаты! ▶️ Полезные советы! ▶️ Подборки физических упражнений ▶️ Лайфаки и секреты лёгкого похудения ▶️Меню на каждый день Пиши мне в ватсап +79628542914 "Хочу в команду" Начните ваш новый завтрашний день уже с нами! 👌🙃😍🥰 

я тоже худела на таком каллораже! Сейчас мне 14,а похудела я 2 мес назад, но на таком каллораже ты будешь сильно и много сбрасывать, поэтому отслеживай и вовремя останавливайся, а то я немного перестаралась) это не смертельно😂, просто мне не очень нравится, но сейчас я постепенно подняла за эти 2-3 мес каллораж до 1100-1400ккал. Занимайся спортом, правильно питайся и следи😊🏋‍♀️Удачи! 🌺 

Мой завтрак бывает +- таким же по калорийности. Это путь в никуда. Для жизни нужно больше калорий, для полноценной жизни тем более. 

У вас и рекомендованная суточная калорийность небольшая - 1680 к. И на такой калорийности вы тоже сможете худеть, но это будет гораздо более здоровый процесс. Не надо губить себя. 

Ты что совсем 

я тоже так питаюсь последнее время, т.к ангина и не могу выше поднять(( хотя бы 700-800 и то не получается. и голода абсолютно нет. это ужасно, на самом деле. таким способом худеть это плохая заткя 

для человека в коме нужно ≈800 калорий в день  

осознаю, что я когда-то питалась также.. когда-нибудь до вас, девочки, дойдёт, что ни к чему хорошему это не приводит. у меня из последствий: ужасно лезут волосы, постоянно лечу зубы, +10кг к изначальному весу, с которого худела (68-изначальный, 57-минималка, 80-макималка), слабые и слоящиеся ногти, спондилёз (типо остеохондроза) и убитая обменка..об внутренних проблемах не знаю, тк не проверялась, но думаю там тоже не всё гладко. надеюсь, вы поймёте это раньше меня и тех, кто также сейчас страдает от последствий  

кошмар, не делай так, пожалеешь( 

Ты как ходишь то😳 

Камон, вы не поняли смысла? Это не похудение, а РПП