Хм.. боюсь такой энергии даже просто жить не хватит)). А здоровье? Извините конечно
14 май 23 написано членом: АлсуМус
|
Это моя норма за один раз по кушать. 🙈
14 май 23 написано членом: tatyana88hlebprom
|
Мне всего хватает, это мой выбор и мой организм
14 май 23 написано членом: vladfiew
|
ого! а почему так мало???
14 май 23 написано членом: ulatri
|
ещё чуть-чуть и организму придется учиться фотосинтезу
14 май 23 написано членом: green_cheese0
|
Подобные рационы приведут к максимально печальным последствиям
Количества ккал не достаточно даже для поддержания базового обмена, организм не дурак, он конечно будет вытягивать накопленный жирок, если он есть, но помимо этого начнет снижать затраты на базовый обмен - а это очень приведет к снижению активности. Сами себя загоняете в угол.
14 май 23 написано членом: Neprincesssa
|
14 май 23 написано членом: avelytsarok
|
Хотя когда организм даже на этих копейках начнет запасать, и вес не будет уходить, во шоу будет.
14 май 23 написано членом: avelytsarok
|
трэви, нет, это комент к фото
14 май 23 написано членом: ulatri
|
О, прикольно, а у меня обед на работу на 620 ккал собран , потому что тренировка будет )
14 май 23 написано членом: EmyLy882
|
В 20 лет я также делала и думала - класс. Но... привет анарексия ...аминорея... потом булемия и после жесткого срыва + 35 ( а похудела сначала на 20 кг , т е после набрала намного больше ..). Не делайте так!!! Пожалеете !!!!
14 май 23 написано членом: But1kEkaterina
|
У меня завтрак в общей сложности столько составляет. Жесть. Вам хоть хорошо так питаться?
14 май 23 написано членом: yamikotanaka
|
14 май 23 написано членом: sergeyblokhchel2009
|
ох... раньше было меньше, солнышко, старайся есть лучше, ты не похудеешь, а лишь заболеешь анорексией, у тебя есть проблемы с памятью, головные боли? если да, то это потому, что клетки мозга отмирают при недостатке дневной нормы, кстати, они не восстанавливаются, поэтому лучше войти в спорт и есть 2000-3000 ккал
14 май 23 написано членом: weloveskyi
|
смогли что?, убить здоровье?
14 май 23 написано членом: vera.yak.knit
|
14 май 23 написано членом: IraTulsi
|
Остановись. Так весь организм пострадает. Не сейчас , но потом даст о себе знать. Больше денег на лекарства потратишь потом.
14 май 23 написано членом: kristina_darko
|
Что там за меню на столько ккал? Хлебцы с молоком? 🤔
14 май 23 написано членом: Hamster99999
|
14 май 23 написано членом: rundukk
|
14 май 23 написано членом: Оля_Франция
|