vladfiew- Журнал, 14 май 23

Хм.. боюсь такой энергии даже просто жить не хватит)). А здоровье? Извините конечно 

Это моя норма за один раз по кушать. 🙈 

Мне всего хватает, это мой выбор и мой организм  

ого! а почему так мало???  

ещё чуть-чуть и организму придется учиться фотосинтезу 

Подобные рационы приведут к максимально печальным последствиям Количества ккал не достаточно даже для поддержания базового обмена, организм не дурак, он конечно будет вытягивать накопленный жирок, если он есть, но помимо этого начнет снижать затраты на базовый обмен - а это очень приведет к снижению активности. Сами себя загоняете в угол. 

И зачем?) 

Хотя когда организм даже на этих копейках начнет запасать, и вес не будет уходить, во шоу будет. 

трэви, нет, это комент к фото  

О, прикольно, а у меня обед на работу на 620 ккал собран , потому что тренировка будет ) 

В 20 лет я также делала и думала - класс. Но... привет анарексия ...аминорея... потом булемия и после жесткого срыва + 35 ( а похудела сначала на 20 кг , т е после набрала намного больше ..). Не делайте так!!! Пожалеете !!!! 

У меня завтрак в общей сложности столько составляет. Жесть. Вам хоть хорошо так питаться? 

пиздец.  

ох... раньше было меньше, солнышко, старайся есть лучше, ты не похудеешь, а лишь заболеешь анорексией, у тебя есть проблемы с памятью, головные боли? если да, то это потому, что клетки мозга отмирают при недостатке дневной нормы, кстати, они не восстанавливаются, поэтому лучше войти в спорт и есть 2000-3000 ккал 

смогли что?, убить здоровье? 

вы не смогли..  

Остановись. Так весь организм пострадает. Не сейчас , но потом даст о себе знать. Больше денег на лекарства потратишь потом. 

Что там за меню на столько ккал? Хлебцы с молоком? 🤔 

Имба 

можно подробное меню?