irisspo- Журнал, 13 май 23

Параметры Пользователя irisspo | < Предыдущая Запись |Следующий >

350 ккал
Быстро (4 мин в микроволновке), белково (23г) 👍🏼

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2023:

1501 ккал

Жир: 55,57г | Белк: 135,55г | Углев: 120,13г. Завтрак: Bionova Granola Crunchy Шоколадная, SPAR Запеканка Творожная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Молочный Мир Молоко 2,5%. Обед: Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня, Рост Томаты Черри Медовые, Pretto Сыр Моцарелла, Мистер Салат Морковь по-Корейски с Капустой Брокколи, Жареное Яйцо, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Ужин: Global Village Варенье Бруснично-Апельсиновое с Пряностями, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мёд, Манная Крупа, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яйцо. Перекус/Другое: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. подробнее ...

106 Сторонников Поддержка

1 до 20 из 24

Комментария

присоединюсь к elenakirikovic

13 май 23 написано членом: MinniMe007

Выглядит супер вкусно! Рецеееепт🌿

13 май 23 написано членом: XeniaSk661

И я хочу рецепт)

13 май 23 написано членом: ekaterina.pravosudowa

👍

13 май 23 написано членом: Elena_7891

Из чего сие чудо белковое?

13 май 23 написано членом: 55mw8pvrsd

а где рецептик?

13 май 23 написано членом: Yusyia

что там с рецептом?

13 май 23 написано членом: maria.ural471

📝

13 май 23 написано членом: Irina @1406

13 май 23 написано членом: olga1969tit

🍰👍

13 май 23 написано членом: Ксения Бактеева

рецептик?))

14 май 23 написано членом: Ирвааа

Что это за быстрое и белковое чудо ?

14 май 23 написано членом: ogani27

Все ждут рецепт!!!

14 май 23 написано членом: natta67pe

Поделитесь рецептом пожалуйста 🤤🤗

14 май 23 написано членом: _Сherry_

Можно рецептик

14 май 23 написано членом: Tanja2088

рецеепт пожалуйста 💞💞💞

14 май 23 написано членом: Vita_linaaa_

14 май 23 написано членом: elloginova

Не поделится((

14 май 23 написано членом: paklinaludmila358

Рецепт увидела здесь у девушки на fs. Первоисточник не вспомню 🙈 -мягкий творог 125г (Савушкин) -манка 20г -1 яйцо -разрыхлитель на кончике ножа -подсластитель (у меня здесь мед 20г) Все смешать, настоять мин 10, чтобы манка набухла. Перелить в емкость и в микроволновку на 4-5 мин. Для крема взяла йогурт греческий и для сладости добавила мед (варенье).

14 май 23 написано членом: irisspo

А на что это похоже? Типа бисквита?

14 май 23 написано членом: Bonnie dr

Следующая>>


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irisspo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irisspo- Журнал, 13 май 23

Оставить свой Комментарий

irisspo-Изменение Веса