gabrielaavenia- Журнал, 13 май 23

Параметры Пользователя gabrielaavenia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2023

54,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2023:

1582 ккал

Жир: 67,70г | Белк: 57,92г | Углев: 194,53г. Завтрак: Pan Integral, Mani King Pasta de Maní. Обед: Banana, Titan Levadura Natural en Copos, Burganas Hamburguesa de Espinaca y Arvejas, Aguila Chocolate, Zanahoria, Aceite de Oliva, Rúcula. Ужин: Aguila Chocolate, Pizza de Queso, Hummus, Aceite de Oliva, Yin Yang Porotos Aduki. Перекус/Другое: El Peoncito Pasas de Uva Negra, Castañas, Castañas, Nuez, Almendras, Quaker Avena Tradicional. подробнее ...

1535 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gabrielaavenia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gabrielaavenia- Журнал, 13 май 23

Оставить свой Комментарий

gabrielaavenia-Изменение Веса