wafflewitz- Журнал, 13 май 23

Параметры Пользователя wafflewitz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Low carb breakfast taco! Although my husband teased that it was a ham sandwich. I had three of these for breakfast. 31 g protein, 28 g fat, 14 g carbs.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2023:

1768 ккал

Жир: 54,25г | Белк: 99,55г | Углев: 232,93г. Завтрак: Avocados From Mexico Avocado, Kirkland Signature Extra Lean Sliced Ham, Scrambled Egg, Wonderful Halos Mandarin Oranges, Mushrooms. Обед: Kirkland Signature Dried Mango, Granny Smith Apples, Bush's Best Original Baked Beans, Food Lion Homestyle Cole Slaw. Ужин: Mushrooms , Wonderful Halos Mandarin Oranges, Green Peas (Frozen) , Barilla Farfalle Pasta, Beef Stroganoff. Перекус/Другое: San Pellegrino Sparkling Orange Beverage, Betty Crocker Snickerdoodle Cookie, Full Circle Whey Protein Powder, Bob's Red Mill Flax Seed, Kirkland Signature Greek Yogurt, Alpine Fresh Blueberries. подробнее ...

2566 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

40 Сторонников Поддержка

Комментария

I forgot to add 425 calories

13 май 23 написано членом: wafflewitz

that looks 👍

13 май 23 написано членом: cstrutz

looks good

13 май 23 написано членом: cstrutz

425 calories for 1 or 3?

13 май 23 написано членом: inspirem3

For all 3. 3 slices of ham, 2 scrambled eggs, 1/3 c. Mushrooms, 1/2 avocado.

13 май 23 написано членом: wafflewitz

Way to be creative!👍

13 май 23 написано членом: Diana 1234

Genius!!

16 май 23 написано членом: kenmed


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wafflewitz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wafflewitz- Журнал, 13 май 23

Оставить свой Комментарий

wafflewitz-Изменение Веса