Granby9995- Журнал, 13 май 23

Параметры Пользователя Granby9995 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2023

63,0 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2023:

1730 ккал

Жир: 61,25г | Белк: 138,74г | Углев: 152,72г. Завтрак: Coffee with Milk, 100% Maple Syrup, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Driscoll's Blueberries. Обед: Chicken Thigh, Coffee with Milk, Natural Cheese, Natural Ovens Bakery Organic 100% Whole Grain Wheat Bread. Ужин: Gingerbread Cake, Atlantic Cod, Cooked Asparagus, White Rice, Beck's Non-Alcoholic Beer. Перекус/Другое: Sugared or Glazed Doughnuts. подробнее ...

1734 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Granby9995-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Granby9995- Журнал, 13 май 23

Оставить свой Комментарий

Granby9995-Изменение Веса