백치치- Журнал, 13 май 23

Параметры Пользователя 백치치 | < Предыдущая Запись |Следующий >

왼쪽이 17년인가 16년일테고, 오른쪽이 오늘 ㅋㅋㅋㅋㅋ 저때가 89키로에서 65까지 빼고 지금 69키로인데 4키로차이 심하네

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2023:

2439 ккал

Жир: 35,67г | Белк: 175,29г | Углев: 351,50г. Завтрак: Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리, 참귀리 퀵오트밀, 꿀, 계란 흰자, 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함), 무당 냉동 딸기, 계란후라이 (지방없이), 우유. Обед: 밥, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함), 엑스트라 버진 올리브 오일. Ужин: 밥, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함). Перекус/Другое: 임실치즈 임실 구워먹는 치즈, 코스트코 플레인 베이글, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이스라떼. подробнее ...

408 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Good job! 😄

13 май 23 написано членом: Yelyzavetа

4키로 차이...?😮😮😮진짜 엄청 노력 많이 하셨나보다...대단하십니다

13 май 23 написано членом: 날라링

차이가 크게 나보여요~ 불끈불끈 근육빵빵 백치님 멋있어여~🤩

13 май 23 написано членом: khj-016(밥반선생)


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

백치치-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

백치치- Журнал, 13 май 23

Оставить свой Комментарий

백치치-Изменение Веса