evvvvvvw- Журнал, 13 май 23

Параметры Пользователя evvvvvvw | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2023

41,2 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2023:

692 ккал

Жир: 17,32г | Белк: 61,20г | Углев: 69,60г. Завтрак: Bombbar Protein Cookie Strawberry + Collagen, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кофе. Обед: Кофе, Jr. Korner Рисовые Мини Хлебцы "Карамельные", Магнит Манго, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Только Творог Обезжиренный 0,5%. Ужин: Пиканта Лечо, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Каскад Печенье Злаковое с Шоколадом , Tuc Крекер Сметана и Лук, Tuc Копченые Колбаски, Кофе, Schogetten Stracciatella. подробнее ...

1146 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 46 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 8 минуты, Спать - 9 часа и 26 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evvvvvvw-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evvvvvvw- Журнал, 13 май 23

Оставить свой Комментарий

evvvvvvw-Изменение Веса