Elise1931- Журнал, 11 май 23

Параметры Пользователя Elise1931 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2023

79 кг Потеряно до сих пор: 14,4 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2023:

751 ккал

Жир: 29,34г | Белк: 72,83г | Углев: 61,10г. Завтрак: 光泉燕麥高纖無糖鮮豆漿, Costco 奇亞籽, Garden of Life MD Protein (Rich Chocolate Flavor). Обед: 雞蛋（整個）, 奧利塔特級初榨橄欖油, 桂格(Quaker) 桂格原片原味大燕麥片, Costco 冷凍鱸魚片, Kirkland 剝殼去頭去尾生蝦. подробнее ...

2324 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elise1931-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elise1931- Журнал, 11 май 23

Оставить свой Комментарий

Elise1931-Изменение Веса