Renann Leite- Журнал, 13 май 23

Параметры Пользователя Renann Leite | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2023

141,2 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 31,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2023:

2935 ккал

Жир: 158,50г | Белк: 147,26г | Углев: 238,24г. Завтрак: Cappuccino, Starbucks Croissant de Presunto e Queijo, Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate. Обед: Café com Leite Integral, Sadia Mussarela, Pão Francês, Ceratti Mortadela. Ужин: Yakisoba, Shimeji na Manteiga, Guioza, Sadia Frango a Passarinho, Ovo de Codorna, China in Box Rolinho Primavera. Перекус/Другое: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Vica Cone de Doce de Leite. подробнее ...

4151 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 16 часа, Вождение - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Renann Leite-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Renann Leite- Журнал, 13 май 23

Оставить свой Комментарий

Renann Leite-Изменение Веса