|
Мои идеальные сырники 💔
|
1322 ккал
|
Жир: 38,34г | Белк: 129,24г | Углев: 110,93г.
Завтрак: ВкусВилл Молоко 2,5%, Boombar Protein Cookie Фисташка, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Помидоры, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Яйцо, ВкусВилл Яичный Белок, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы. Обед: ВкусВилл Мусс Творожный Манго-Банан, Голден Яблоко , Голубика, Банан, Ideal Масло Подсолнечное, ВкусВилл Яичный Белок, Гарнец Рисовая Мука, ВкусВилл Творог 5%, Haas Ванильный Сахар. Ужин: Бульон из Индейки, Куриное Филе. подробнее ...
|
|
 Комментария
14 май 23 написано членом: _Veronika_____
|
14 май 23 написано членом: Вита 2819
|
Рецепт: 5% творог (100 гр) протираем через сито, добавляем к творогу 20 гр. яичного белка, 10 гр рисовой муки, ванилин, соль-все перемешиваем, скатываем шарики, формируем сырники и обжариваем на медленном огне (на предварительно разогретой сковороде) с 2мя каплями масла.
Главное, не переборщить с белком- он дает жидкость, мука рисовая лучше, чем пшеничная. Протирать творог через сито- главное условие идеальной массы!
14 май 23 написано членом: km_fd
|
14 май 23 написано членом: _Veronika_____
|
Творог на Ваш вкус, конечно же) можно и обезжиренный, можно и 2%, можно и 9%!
14 май 23 написано членом: km_fd
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
