yuliya.korchynska- Журнал, 13 май 23

Параметры Пользователя yuliya.korchynska | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2023

48,5 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2023:

2930 ккал

Жир: 143,83г | Белк: 152,70г | Углев: 257,54г. Завтрак: Яготинский Сливки 10%, Кофе, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Фрутим Пастила, Bombbar Джем, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Яичный Белок, Хуторок Творог 0,2%. Обед: Фрутим Пастила, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Премия Фундук Жареный, Сухие Жареные Орехи Кешью, Звени Гора Сир Фігура 27%, Сильпо Авокадо Хаас, Ашан Сьомга Слабосолона, Булкин Хлеб Белковый. Ужин: B.Yond Рисовые Чипсы, B.Yond Рисовые Чипсы, Сан Саныч Семечки Жареные. Перекус/Другое: Healthy Meal Coconut Bar, Яблоко Зеленое, Monsters High Protein Bar Cocoa. подробнее ...

1666 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yuliya.korchynska-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yuliya.korchynska- Журнал, 13 май 23

Оставить свой Комментарий

yuliya.korchynska-Изменение Веса