|
Замес из шпината, грибов, вареных желудков и яиц. Авокадо, огурец, 30 гр. квашеной капусты и чай с кокосрвым маслом в виде конфетки (немного какао и заморозить) для добора жиров. Всем прекрасной субботы!
|
1067 ккал
|
Жир: 84,83г | Белк: 54,84г | Углев: 25,34г.
Обед: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Авокадо Авокадо, Хохланд Сыр Креметте, Масло Гхи, Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Ufood Кокосовое Масло, Hortex Шампиньоны, Яйцо, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный). Ужин: Лето Петрушка Свежая, Масло Гхи, Кабачок, Брюссельская Капуста (Замороженная), Печень в сметане, Сливочное Масло, ООО "Майма-Молоко" Сыр Горноалтайский. подробнее ...
|
|
 Комментария
13 май 23 написано членом: Инна lazareva
|
Инна lazareva, благодарю! Выглядел и звучал набор продуктов не очень, но было вполне съедобно. 😄
13 май 23 написано членом: Одинцовочка
|
Меня набор как раз и улыбнул))) по отдельности всё вкусно, а вот как всё вместе на вкус, ума не приложу 😉
13 май 23 написано членом: Инна lazareva
|
Инна lazareva, это я так "утилизировала" остатки и пытаюсь подружиться со шпинатом. Как-то он мне отдельно не очень. 😆 Никак не могу найти рецепт, чтобы вкусно было. А тут не заметно почти.
13 май 23 написано членом: Одинцовочка
|
Попробуйте тушеный шпинат с тертым сыром, возможно, понравится). Я его еще добавляю в кето маффины. Яйцо, шпинат, бекон, 20 гр тертого сыра, 1 чл псиллиума.
14 май 23 написано членом: AnnaStrocchi
|
AnnaStrocchi, благодарю! Обязательно попробую. 😊
14 май 23 написано членом: Одинцовочка
|
Одинцовочка Не за что😉 Вспомнила ещё про блинчики со шпинатом.
14 май 23 написано членом: AnnaStrocchi
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Одинцовочка-Изменение Веса
|
