Gleb2906- Журнал, 13 май 23

Параметры Пользователя Gleb2906 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2023

95,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2023:

1452 ккал

Жир: 38,55г | Белк: 157,82г | Углев: 130,36г. Завтрак: Летний День Молоко 3,2%, Гречка Вареная, Кофе с Молоком. Обед: Голубика, Салат Овощной со Сметаной, Ля Фантази Треска на Пару, Гречка Вареная. Полдник: Салат Овощной со Сметаной, Ля Фантази Треска на Пару, Глобус Форель Мурманская, Санта Бремор Крабовые Палочки Снежный Краб. До Ужина: Санта Бремор Крабовые Палочки Салатные. Ужин: Капуста Тушеная, Кабачок, Ля Фантази Треска на Пару. подробнее ...

2472 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gleb2906-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gleb2906- Журнал, 13 май 23

Оставить свой Комментарий

Gleb2906-Изменение Веса