juliacabralca- Журнал, 12 май 23

Параметры Пользователя juliacabralca | < Предыдущая Запись |Следующий >

o jantar clássico de qualquer nordestino: cuscuz com ovo

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2023:

1775 ккал

Жир: 54,80г | Белк: 85,67г | Углев: 237,99г. Завтрак: Tirolez Queijo Mussarela, Tomates Cereja, Visconti Pão de Forma Tradicional, Hortifruti Mamão Papaia, Yoki Aveia em Flocos. Обед: Uvas, Maratá Suco de Caju, Tomates Cereja, Salmão, Quero Feijão Carioca , Ragazzo Alface Americana, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Mozzarella de Búfala. Ужин: Carrefour Ovo, Vitamilho Flocão Cuscuz, Tirolez Queijo Mussarela, Natural One Suco de Manga Natural. Перекус/Другое: cookies fit, Pão de Forma Tradicional, Canela em Pó , Aveia em Flocos, Queijo Mussarela, Banana, Uvas. подробнее ...

1706 ккал

Упражнение: posterior + glúteo + cardio - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

9 Сторонников Поддержка

Комментария

amooo

12 май 23 написано членом: yasmim4002


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

juliacabralca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

juliacabralca- Журнал, 12 май 23

Оставить свой Комментарий

juliacabralca-Изменение Веса