Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
missybrubaker
Журнал
12 май 23
missybrubaker- Журнал, 12 май 23
Параметры Пользователя missybrubaker
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
sometime I jst wanna cry UNCLE! Can someone look at my meal chart and tell me what Im doing wrong?? I gained 3 lbs..ughh
96,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 мая 2023:
501 ккал
Жир: 27,41г | Белк: 24,69г | Углев: 53,88г.
Завтрак:
Peanut Butter, Brownberry Small Slice 100% Whole Wheat Bread, Great Value Half & Half, Coffee.
Обед:
Black Beans (Canned), Lettuce, Coffee, Great Value Half & Half, Rosarita Salsa Verde, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas.
подробнее ...
3300 ккал
Упражнение:
Уборка - 1 час, Уборка Пылесосом - 10 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Работа по Дому - 40 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 40 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
missybrubaker-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю