fitnesszhirobas- Журнал, 10 май 23

Параметры Пользователя fitnesszhirobas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2023

84,1 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2023:

4269 ккал

Жир: 253,73г | Белк: 202,94г | Углев: 299,53г. Завтрак: Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Муравейник, Яйцо, Куриные Голени с Кожей. Обед: Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Лента Свинина Шея, Barilla Макароны. Ужин: Bezкалорий Торт «Вареная Сгущенка», Freshclub Шаверма. Перекус/Другое: Муравейник, Шашлык из Свинины, Блины на Молоке. подробнее ...

1765 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fitnesszhirobas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fitnesszhirobas- Журнал, 10 май 23

Оставить свой Комментарий

fitnesszhirobas-Изменение Веса