Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
julifsilva
Журнал
12 май 23
julifsilva- Журнал, 12 май 23
Параметры Пользователя julifsilva
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
almoço: alface, chuchu, cenoura, beringela,batata, carne moida e cúrcuma.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 мая 2023:
853 ккал
Жир: 35,19г | Белк: 60,03г | Углев: 73,70г.
Завтрак:
Café (Infusão), Coop Pão de Queijo.
Обед:
BMH Carne Moída , Alface, Legumes Cozidos.
Ужин:
Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Mexido.
Перекус/Другое:
Laranja Pêra, Mamão Formosa.
подробнее ...
2426 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Аквааэробика - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
julifsilva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю