Jessicads233- Журнал, 12 май 23

Параметры Пользователя Jessicads233 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Pós 16 hras em jejum, almoço delícia 510 calorias, deixei um pouco no prato ainda !

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2023:

1319 ккал

Жир: 52,68г | Белк: 60,68г | Углев: 153,28г. Обед: Laranjas, Bisteca Porco Frita, Mangas, Repolho, Chuchu Refogado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Chá (Infusão), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Açúcar, Pipoca Branca (em Óleo), Banana Caturra. Перекус/Другое: Casa de Bolos Bolo Formigueiro, Açúcar, Leite Integral, Melitta Café sem Açúcar, Pullman Pão Tradicional, Frimesa Queijo Mussarela, Banana Caturra. подробнее ...

3239 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jessicads233-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jessicads233- Журнал, 12 май 23

Оставить свой Комментарий

Jessicads233-Изменение Веса