Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Dante Grey
Журнал
20 июн 15
Dante Grey- Журнал, 20 июн 15
Параметры Пользователя Dante Grey
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2015
97,1 кг
Потеряно до сих пор:
6,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 июня 2015:
2075 ккал
Жир: 53,50г | Белк: 185,50г | Углев: 209,00г.
Завтрак:
Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Strawberry (33g), Smucker's Uncrustables Peanut Butter & Strawberry Jam Sandwich, Body Fortress Super Advanced Whey Isolate - Vanilla Creme.
Обед:
Lucerne Shredded Mexican Four Cheese Blend, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Fresh Express Lettuce Trio, Foster Farms Lean Ground Turkey.
Ужин:
Great Value Whole Wheat Rotini, Foster Farms Chicken Tenderloins, Prego Three Cheese Italian Pasta Sauce.
Перекус/Другое:
Dennison's 98% Fat Free Turkey Chili with Beans, Oreo Golden Oreo.
подробнее ...
3766 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 45 минуты, Бокс - 30 минуты, Силовая Тренировка - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Dante Grey-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю