Nurderingol- Журнал, 12 май 23

Параметры Пользователя Nurderingol | < Предыдущая Запись |Следующий >

23 martta 62.2 kiloydum 10 mayısta 56.5 oldum. Bi ara 63 leri de gördüm. Kendimi gerçekten arınmış hissediyorum. Niyetim 52 ye sonra 50 ye düşmek umarım başarabilirim 🙏🏻

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2023:

567 ккал

Жир: 31,38г | Белк: 32,95г | Углев: 38,43г. Завтрак: Ceviz, Yoğurt Çorbası, Fırında Sebze, Kırmızı Mercimek Çorbası, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Baget. подробнее ...

34 Сторонников Поддержка

Комментария

Aralıklı oruç + Düşük karbonhidratlı beslenme + Egzersiz ile kolayca başarabilirsiniz.

12 май 23 написано членом: drykuyucu

Çok teşekkürler umarım herkes istediği kiloya ulaşır çok amin 🙏🏻🫶🏻

12 май 23 написано членом: Nurderingol

Bu süreçte diyetle birlikte egzersiz yaptın mıı

12 май 23 написано членом: gamzeomar

Maalesef Gamze hiç yapamadım 😓

12 май 23 написано членом: Nurderingol

tebrikler bende 50 olmak istiyorum inşallah ikimiz de başarırız

12 май 23 написано членом: amineeesrakaratas


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nurderingol-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nurderingol- Журнал, 12 май 23

Оставить свой Комментарий

Nurderingol-Изменение Веса