chubby cheeks- Журнал, 12 май 23

Параметры Пользователя chubby cheeks | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2023

78,0 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2023:

1512 ккал

Жир: 85,87г | Белк: 44,49г | Углев: 152,99г. Завтрак: English Muffin with Butter , O'Charley's Eggs & Bacon, Coffee, Specially Selected Raw Honey, Great Value Half & Half. Ужин: Wegmans Corn on the Cob, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g). Перекус/Другое: Air Popped Popcorn , Dove Miniature Dark Chocolate Ice Cream. подробнее ...

3350 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Аквааэробика - 10 минуты, Супермаркет Торговый - 1 час и 25 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 7 часа и 25 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Просмотр Телевизора - 5 часа, Плавание (Медленное) - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chubby cheeks-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chubby cheeks- Журнал, 12 май 23

Оставить свой Комментарий

chubby cheeks-Изменение Веса