Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mingram
Журнал
12 май 23
mingram- Журнал, 12 май 23
Параметры Пользователя mingram
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2023
109,6 кг
Потеряно до сих пор:
11,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 мая 2023:
1345 ккал
Жир: 67,29г | Белк: 74,52г | Углев: 116,00г.
Завтрак:
Peanut Butter, Guaranteed Value Non-Dairy Creamer, Coffee.
Обед:
Granola Bar with Rice Cereal, Pistachio Nuts, Cherry Tomatoes.
Ужин:
White Tuna Fish (Drained Solids In Oil, Canned) , Country Crock Spreadable Regular Soft Margarine, White Bread, Pistachio Nuts.
Перекус/Другое:
Sugar Syrup or Caramel Coated Popcorn, Cherry Tomatoes.
подробнее ...
3020 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 5 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mingram-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю