Allinegomez- Журнал, 12 май 23

Параметры Пользователя Allinegomez | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2023

86,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 21,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2023:

1452 ккал

Жир: 46,40г | Белк: 60,45г | Углев: 198,24г. Завтрак: Nutry Barra de Cereal Cookies & Cream , Nescau Nescau com Leite, Café com Leite e Açúcar, Biscoito de Queijo, Pão Francês, Pão Integral. Ужин: Sopa de Legumes com Carne. Перекус/Другое: Vitalin Granola sem Glúten Chia com Banana . подробнее ...

2785 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Allinegomez-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Allinegomez- Журнал, 12 май 23

Оставить свой Комментарий

Allinegomez-Изменение Веса