Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
el'Katarina
Журнал
12 май 23
el'Katarina- Журнал, 12 май 23
Параметры Пользователя el'Katarina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2023
65,1 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 мая 2023:
1990 ккал
Жир: 44,30г | Белк: 111,55г | Углев: 144,76г.
Завтрак:
Smartbar Батончик Глазированный Кокосовый, Яйцо Куриное, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Шпинат, Nordic Пшённые Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами .
Обед:
Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Помидоры, ВкусВилл Киноа Белая, ВкусВилл Шпинат.
Ужин:
Красная Цена Изюм, Snaq Fabriq Crispy Chips Sour Cream & Onion , Мясновъ Бастурма Кремлевская, ВкусВилл Камамбер Традиционный.
Перекус/Другое:
Шато Тамань Вино Белое Сухое.
подробнее ...
2160 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 14 минуты, Силовая Тренировка - 58 минуты, Отдыхать - 14 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
el'Katarina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю