AnnaChevers- Журнал, 12 май 23

Параметры Пользователя AnnaChevers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Овсяноблин с горбушей.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2023:

1142 ккал

Жир: 35,82г | Белк: 152,93г | Углев: 50,42г. Завтрак: Source Naturals Псиллиум, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Креветки (Вареные или на Пару), Домик в деревне Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо. Обед: Protein Rex Collagen Bar Rexy Night Nuts Tango, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Простоквашино Творог 2%. Ужин: Лента Уши Свиные, Цукини. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. подробнее ...

25 Сторонников Поддержка

Комментария

Доброе утро! А можете скинуть рецепт овсяноблина? Он у Вас такой эластичный!)

12 май 23 написано членом: Юлия58кг

Юлия58кг

12 май 23 написано членом: AnnaChevers

1яйцо, 30 гр овсяных хлопьев, 40 мл молока, 50 мл воды, сода 1/4 чайной ложки

12 май 23 написано членом: AnnaChevers

Спасибо!

12 май 23 написано членом: Юлия58кг


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnnaChevers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnnaChevers- Журнал, 12 май 23

Оставить свой Комментарий

AnnaChevers-Изменение Веса