EugeniaEx- Журнал, 11 май 23

Параметры Пользователя EugeniaEx | < Предыдущая Запись |Следующий >

Я тут в тканале пишу о еде https://t.me/+9p_C47pnQns3Mzgy welcome))

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2023:

1476 ккал

Жир: 71,57г | Белк: 68,58г | Углев: 138,08г. Завтрак: Замороженные Ягоды, Кабачок, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яичный Белок, Жареное Яйцо, Русский продукт Хлопья Овсяные Геркулес Монастырский, Добрый Мед Мед Натуральный Цветочный. Обед: ВкусВилл Капуста Квашенная , Перловка Отварная, Мираторг Фарш из Говядины. Ужин: Casa Kubana Хумус с Авокадо , Морковь, Печень Индейки. Перекус/Другое: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Миндаль Миндаль, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Американо. подробнее ...

1862 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Кардио - 25 минуты, Пресс - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EugeniaEx-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EugeniaEx- Журнал, 11 май 23

Оставить свой Комментарий

EugeniaEx-Изменение Веса