Ninel ❤❤❤- Журнал, 11 май 23

Сегодня день тоже без срывов, хотя ужин и был слегка относительным, без подсчета, но вроде бы все уложились в норму.
День#7 без срывов пройден✅

103,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг.    Еще предстоит сделать: 13,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2199 ккал

Жир: 80,06г | Белк: 71,54г | Углев: 294,76г.   Завтрак: Красная Цена Кола, Дым Дымыч Сервелат Охотничий, Красная Цена Сыр Российский, Лавина Хлеб Тостовый, Пятерочка Кекс Маффин Шоколадный. Обед: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Плов с Курицей, Лавина Хлеб Тостовый, Чай с Сахаром. Ужин: Jelly Belly Драже Жевательное, Оливье без Майонеза. Перекус/Другое: Яблоки Фуджи, Морковь, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Красное, Orbit Жевательная Резинка без Сахара со Вкусом Мяты и Ментола. подробнее ...

2632 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...